おうちでセルフケア『涌泉たたき』
2020年4月22日
こんにちは❗ うちでセルフケア「湧泉たたき」 ささいなことでイライラしてしまったり、なんだか不安になってしまったりしていませんか？ そんなときは、自分自身を大切にいたわってあげましょう。 足の裏を叩いたりもんだりする簡単 […]
メディアで紹介された皿回し体操！
2020年4月21日
4月17日 テレビ愛知「5時スタ」にてイルチブレインヨガ名古屋スタジオでオンラインでも気軽にヨガができる 「オンラインクラス」についてご紹介いただきました。 (番組詳細) 放送局：テレビ愛知 番組名：５時スタ 放送日時： […]
テレビ愛知でイルチブレインヨガが生放送されました！
2020年4月19日
こんにちは。 4/17、テレビ愛知の5時スタの番組の中で、イルチブレインヨガ名古屋スタジオがオンラインヨガを行っているとの事で生放送されました！ 『コロナに負けるな！運動不足をかんたんヨガで解消』 5時スタ | テレビ愛 […]