ブログ
瞑想や適度な運動でストレスに負けない体をつくろう
2024年4月3日

こんにちは！イルチブレインヨガ名古屋スタジオです。 最近、皆さんはストレスが溜まっていないですか？仕事、人間関係、睡眠不足…。さまざまな要因が複雑に絡み合って、過度のストレスとなり、体調、心の調子を狂わせてしまうことが増 […]

続きを読む