スタジオ案内・料金

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◆スタッフ紹介

インストラクター

高橋　美喜子 (たかはし　みきこ)

「柔軟性と自信を育てる体づりのプロフェッショナル」
■ ブレイントレーナー
■ TAOトレーナー
■ 柔道整復師

【活動実績】
・スターキャットケーブルテレビ出演
・岐阜市後援「ハッピーブレインシティづくりin岐阜」にて指導
・名古屋市中区・社会福祉協議会の依頼により出張指導

【メッセージ】
身体の痛みやこわばりに悩んでいた日々。私自身、心と体がバラバラで、自信を持てないまま生きていました。イルチブレインヨガと出会い、呼吸や動きの中で「体の声」に耳を傾けることを覚えたとき――心も体も少しずつ緩み、整っていきました。

私は、身体構造の視点を持ちながら、「自分で自分をケアする力」に重点を置いたトレーニングを大切にしています。痛みや不調をきっかけに、体が変わっていくのを感じました。そして、体が変わることで、自然と自信と活力が湧いてくる。そんな“心と体の好循環”を、あなたにも実感していただきたいです。

一人ひとりの状態や目的に合わせたセルフケアの方法を提案しながら、無理なく柔軟性を育て、自分自身をもっと好きになれる身体づくりをサポートしています。

☑ 首・肩や腰まわりの重だるさ、こわばりを感じやすい方
☑ 柔軟性を高め、体の動きを軽やかにしたい方
☑ 自分の体をコントロールし、自信をつけたい方
☑ 自分らしく年齢を重ね、人生に活力を持ちたい方

「自分の体と向き合うこと」は、「自分の人生に責任を持つこと」。
あなたの体が変わるその瞬間から、新しい人生が始まります。

インストラクター

梶原 千波（かじわら　ちなみ）

「腸と脳を整え本来の力を引き出すセルフケアトレーナー」
■ ブレイントレーナー歴10年
■ 睡眠クオリティ指導士
■ こども脳教育講師、HSPerトレーナー
■ 元・生命科学系研究助手（基礎研究に従事）
■ 関東、京都、愛知を中心にこれまで1,500人以上を指導

【メッセージ】
子どもの頃から「病気の成り立ち」に興味を持ち、研究助手として生命科学の基礎研究に携わっていました。しかし、健康だった母が病気になったことをきっかけに、“食事や運動だけでなく、心も体調を左右する” 東洋医学の世界に出会い、探求の幅が一気に広がりました。

イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を体感ベースで融合しているところに魅力があります。
私自身、姿勢のゆがみで歩くのもつらかった体が楽になり、周囲から「顔色が明るくなった」と言われるほど、活力を感じるようになりました（※個人の体験です）。いまでは10年前より疲れにくさを実感しています。
・医療関係で働きつつ「セルフケア」を深めたい
・腸と脳の関係に興味があり、生活やキャリアに活かしたい
・知識だけでなく、体と心を“実感”で変えたい
そんなあなたを応援します。「内なる力を呼び覚まし、自分の人生を自分で歩む力」を、一緒に育てていきましょう。

 

◆スタジオ紹介

■　イルチブレインヨガ名古屋スタジオ　■
住所：〒453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階
TEL：052-453-7120 / FAX：052-453-7121

 

■　名古屋スタジオの特徴は　■
イルチブレインヨガ名古屋スタジオは、名古屋駅から徒歩5分という名古屋市内に関わらず近隣他県からのアクセスも良い場所にあります。お買い物やお食事のついで、またお仕事帰りの方にも通いやすい場所です。
アクセスしやすいだけでなく、お身体と心のメンテナンスもおひとりおひとりに合わせて行います。体が硬い方や運動不足の方も ご安心ください、サポートさせていただきます。
名古屋スタジオでは、スタッフと会員の皆さまがお互いに真心の通じ合えるスタジオを目指しています。

 

◆スタジオ　アクセス

名古屋駅から5分。落ち着いた環境でリラックス。
JR名古屋駅太閤通口を出て徒歩5分です。

 

■　フォトギャラリー ■

 

■　営業時間のご案内 ■
【火～金曜日】10：00～21：00
【土・日曜日】10：00～16：00
【　定休日　】月曜日・祝日（月間スケジュールにより営業することがあります）

 

◆レッスンスケジュール

	日	月	火	水	木	金	土
10:10 - 11:40	〇		〇	〇	〇	〇	〇
14:10 - 15:40			〇		〇
19:10 - 20:40			〇	〇	〇	〇

※ 20分前から準備体操があります。

※水・金午後クラス、土日の午後　体験をお受けできることもあります。ご相談ください。

 

◆料金のご案内