120歳まで生きるという選択
爪先たたきをご紹介します(*^^*)

こんにちは(*^^*) ★イルチブレインヨガは・・・ 東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた 体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラムです。 ★エクササイズはシンプルでかんたん。 […]

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120歳まで生きるという選択
夏バテ対策に腸運動と丹田たたき^^

こんにちは。 蒸し暑い日が続いていますが、皆さん体調はいかがですか? 本日朝、「NHKニュースおはよう北海道」にて、イルチブレインヨガ札幌スタジオのトレーナー先生が出演されました (^o^) 「腸を元気に 夏を乗り切る」 […]

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120歳まで生きるという選択
全体の成長を助ける

  これまで私たちは 人より優秀であろうと必死になってきました。 しかしもうそんな文化の流れを変えるべきです。 自分の利益よりも まず全体を考えるという意識をもった人々が 今の時代に必要です。 知識や能力がいか […]

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120歳まで生きるという選択
あなたのドラマを作りましょう!

一回限りの人生。 終わりが必ずあるので、今を思いっきりドラマの主人公として生きたいです(^-^)/

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120歳まで生きるという選択
ひき臼まわし

こんにちは。 気圧や気候の変化が激しく、心身ともに重く感じる方が多いようです。 そこで無理なくお体を少し動かして軽くなりませんか? 今日はブレイン体操の中から、ひき臼まわしをご紹介します❗ 気血の流れがよくなりますよ(^ […]

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120歳まで生きるという選択
何歳になっても脳は変わる❗

こんにちは! 今回はYouTubeをご紹介します(^o^) 何歳になっても「脳は変わる」~脳を訓練して望む人生を手に入れよう(1:08) 脳には可塑性があり、死ぬまで変化することができます。 つまり、年をとっても新しいこ […]

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120歳まで生きるという選択
笑顔になれば脳も笑う

こんにちは。 笑顔になれば脳も笑います? 自分の選択で、幸せを作り出す事できるんですね❤️ イルチブレインヨガ 名古屋スタジオ? 〒453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階 TEL:052-45 […]

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イルチ健康法
母の日限定企画❗

母の日は、長い歴史の中でカーネーションを贈る日と定着していますが、日頃の苦労をいたわりお母さんへ感謝を表す日でもあります。 そこで!母の日限定企画始まります! イルチブレインヨガではオンラインクラス体験レッスン1000円 […]

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イルチ健康法
メディアで紹介された皿回し体操!

4月17日 テレビ愛知「5時スタ」にてイルチブレインヨガ名古屋スタジオでオンラインでも気軽にヨガができる 「オンラインクラス」についてご紹介いただきました。 (番組詳細) 放送局:テレビ愛知 番組名:5時スタ 放送日時: […]

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イルチ健康法
テレビ愛知でイルチブレインヨガが生放送されました!

こんにちは。 4/17、テレビ愛知の5時スタの番組の中で、イルチブレインヨガ名古屋スタジオがオンラインヨガを行っているとの事で生放送されました! 『コロナに負けるな!運動不足をかんたんヨガで解消』 5時スタ | テレビ愛 […]

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