ブログ
イルチブレインヨガの脳教育に「ストレス軽減」効果

こんにちは!イルチブレインヨガ名古屋スタジオです。 今回は、イルチブレインヨガのトレーニングに用いられている、「脳教育プログラム」についてです。 世界各地で普及が進むイルチブレインヨガの脳教育プログラム。脳教育がもたらす […]

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イルチ健康法
脳を活性化する脳教育!

こんにちは! イルチブレインヨガのすべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、 脳を理解して活用する脳活用メソッドです。 自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。 https:/ […]

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イルチ健康法
花粉症にお悩みの方、必見です^^

花粉症は免疫力がポイント‼ そして、免疫力は「腸」と密接な関係があります。 あなたの腸はお元気ですか? 腸は体の中心にありますよね^^ また血液の半分以上が集まっているところでもあります。 イルチブレインヨガは「腸活=体 […]

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スタジオ
イヤな感情をなくそうとするのではなく、一緒に暮らしながらうまくコントロールしよう

感情は自然現象です。 天気がいい日も悪い日もあります。 それと同じです。 問題はその感情をコントロールできるかどうかです。 明るい意識で生きるのか、感情の中で生きるのかの違いです。 生活にどっぷりつかっていると、感情から […]

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120歳まで生きるという選択
夏バテ対策に腸運動と丹田たたき^^

こんにちは。 蒸し暑い日が続いていますが、皆さん体調はいかがですか? 本日朝、「NHKニュースおはよう北海道」にて、イルチブレインヨガ札幌スタジオのトレーナー先生が出演されました (^o^) 「腸を元気に 夏を乗り切る」 […]

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120歳まで生きるという選択
全体の成長を助ける

  これまで私たちは 人より優秀であろうと必死になってきました。 しかしもうそんな文化の流れを変えるべきです。 自分の利益よりも まず全体を考えるという意識をもった人々が 今の時代に必要です。 知識や能力がいか […]

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120歳まで生きるという選択
あなたのドラマを作りましょう!

一回限りの人生。 終わりが必ずあるので、今を思いっきりドラマの主人公として生きたいです(^-^)/

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120歳まで生きるという選択
何歳になっても脳は変わる❗

こんにちは! 今回はYouTubeをご紹介します(^o^) 何歳になっても「脳は変わる」~脳を訓練して望む人生を手に入れよう(1:08) 脳には可塑性があり、死ぬまで変化することができます。 つまり、年をとっても新しいこ […]

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120歳まで生きるという選択
笑顔になれば脳も笑う

こんにちは。 笑顔になれば脳も笑います? 自分の選択で、幸せを作り出す事できるんですね❤️ イルチブレインヨガ 名古屋スタジオ? 〒453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階 TEL:052-45 […]

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イルチ健康法
おうちでセルフケア『涌泉たたき』

こんにちは❗ うちでセルフケア「湧泉たたき」 ささいなことでイライラしてしまったり、なんだか不安になってしまったりしていませんか? そんなときは、自分自身を大切にいたわってあげましょう。 足の裏を叩いたりもんだりする簡単 […]

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