【水昇火降ブレイン瞑想 】太陽のような明るさを取り戻す瞑想
2021年10月13日
自分を愛する時間、 水昇火降ブレイン瞑想です。 感情は天気のようです。 いい日もあれば 悪い日もあります。 雨が降り 風が吹いても 心配する必要はありません。 どんなに天気が変わっても 雲の後ろには太陽があり、 しばらく […]
爪先たたきをご紹介します(*^^*)
2020年7月22日
こんにちは(*^^*) ★イルチブレインヨガは・・・ 東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた 体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラムです。 ★エクササイズはシンプルでかんたん。 […]
夏バテ対策に腸運動と丹田たたき^^
2020年7月21日
こんにちは。 蒸し暑い日が続いていますが、皆さん体調はいかがですか？ 本日朝、「NHKニュースおはよう北海道」にて、イルチブレインヨガ札幌スタジオのトレーナー先生が出演されました (^o^) 「腸を元気に 夏を乗り切る」 […]
何歳になっても脳は変わる❗
2020年6月4日
こんにちは！ 今回はYouTubeをご紹介します(^o^) 何歳になっても「脳は変わる」～脳を訓練して望む人生を手に入れよう(1:08) 脳には可塑性があり、死ぬまで変化することができます。 つまり、年をとっても新しいこ […]
笑顔になれば脳も笑う
2020年5月21日
こんにちは。 笑顔になれば脳も笑います? 自分の選択で、幸せを作り出す事できるんですね❤️ イルチブレインヨガ 名古屋スタジオ? 〒453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階 TEL：052-45 […]
なりたい自分になる方法
2019年10月10日
変わると決めたら、自分ができることから意識的にするのが「コネクト」の始まりです。 決心したからといって人生はすぐには変わりません。 改心してすぐに変わればいいけど、意識が目覚めたからといって変わったことはあまりありません […]