へそや腸から始まる体質改善
東洋医学では、冬はエネルギーが低下する季節だと考えられています。寒さと乾燥が激しくなり、四季のなかで「陰」が最も盛んになります。自然界では、植物が枯れ落ち、動物は冬眠し、万物が春に備えてエネルギーを蓄えます。私たち人間も […]
トイレにいる時間が短くなりました
（9歳男の子 へそヒーリング歴1ヵ月） 以前から便が出るまでに時間がかかり、トイレに30分以上いて心配していました。 へそヒーリングと腸運動を教えて、毎日やってね、と言ったら、毎日へそヒーリングを10分くらいして、おへそ […]
便秘にへそヒーリング
便がしっかりと出たあとって、すっきりした気分になりますよね。 中には、スッキリ感を通り越して、一種の幸福感をおぼえるという人もいるようです。 腸と脳には密接な関係があると言われており、腸内のイヤな毒素が排出されることで、 […]
へそヒーリングでストレスに強いカラダをつくろう
よく「イライラしていると老ける」と言われますよね。それには、ストレスと活性酸素が関係しています。 活性酸素は、私たちの老化を促す原因の一つとされているものの一つです。活性酸素にはウイルスを殺菌するなどの大切な役割がありま […]
へそヒーリングで“代謝ダイエット”
「基礎代謝」は、ダイエットで決して忘れてはいけないキーポイントです。 基礎代謝が活発だと、とくに運動をしなくても 体が勝手に脂肪燃焼してくれるため、ダイエットにはもってこいです。 実は、基礎代謝は、腸と深い関係があります […]
日本人の腸を元気にする
もともと日本人は穀物と野菜を主体とする食生活を送ってきましたが、 戦後、肉食や乳製品の多い欧米流の食事をとるようになりました。 これが、もともと草食動物系だった日本人の腸にとっては大きな負担になったといわれます。 結果と […]
スムーズな血流で内側からキレイに！
多くの人が悩んでいる便秘。実は便秘は、「血行」と関係しているとされます。私たちの血液は全身に栄養や酸素を運び、老廃物を運び出すという役割があります。血行が悪いと、栄養が行き渡らず、細胞が活発に働かなくなり、その結果として […]
ネガティブな感情は、自律神経のバランスを乱し、腸の働きを弱くする
怒りっぽい人や、ちょっとしたことで落ち込みがちな人は、病気になりやすいと言われています。怒りや不安などのネガティブな感情は、自律神経のバランスを乱し、腸の働きを弱くするからです。 これとは逆の流れで、腸の状態が悪いとネガ […]