むくみ腸を改善
イルチブレインヨガ 名古屋スタジオ顔や脚のむくみというのはよく知られていますが、腸も、むくむことがあるってご存知でしたか？
腸のむくみとは、便に含まれている水分が腸壁から吸収されず、腸内に残ってしまう状況です。
腸がむくむと、腸の機能が低下し、毒素がたまりやすくなります。免疫力も下がり、肥満リスクも増大。慢性的な便秘の人は、腸がむくんでいる場合も多いといわれています。
腸がむくんだまま忘年会シーズンを過ごしていると、正月明けには「ポッコリお腹」が急に目立つようになった、ということになりかねません。
逆に、むくみ腸が５ミリ痩せると、ウエストが５センチ痩せるとも言われています。
腸がむくむ原因として考えられているのは、内臓の血流の悪化です。腸内で血液が滞ると水分もうまく流れず、その水分が腸壁に溜まってしまうのです。
ということは、むくみのない元気な腸のためには、血液の流れがスムーズになること、お腹周りが温かくなることが必要です。
へそヒーリングで血行を良くして「むくみ腸」を改善しましょう！！
『へそヒーリングクラブ』より
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