話題の「皿まわし」エクササイズ
2015年1月24日
名古屋駅でヨガをやるならイルチブレインヨガ名古屋スタジオです イルチブレインヨガの皿まわしエクササイズは、ダイエットと柔軟性アップにたいへん役立つとの声が多数寄せられています。皿まわしでウエストが４センチ細くなったという […]
歩くのが難しかった自分が！
2014年6月30日
名古屋駅でヨガをやるならイルチブレインヨガ名古屋スタジオです 今日はヨガを始めてから体力が付き、困難だった歩行がだんだん出来る様になったと言う６９歳の女性の体験談を皆様にご紹介します ５年前に脳梗塞で倒れて、体が不自由に […]
実践者が急増中！！つま先叩きの効果とは？
2014年6月26日
名古屋駅でヨガをやるならイルチブレインヨガ名古屋スタジオです 私たちの体には「気」が流れています。この気がスムーズに全身を循環していると、健康な状態になるというのが、東洋医学の基本的な考え方です。イルチブレインヨガも、こ […]