2017年3月2日
この写真の名古屋スタジオバージョンをしたいって話したら♪ ↓↓↓ 名古屋スタジオは、こんなスタジオです^ ^ 名古屋でヨガならイルチブレインヨガ JR名古屋駅新幹線口から徒歩3分 イルチブレインヨガ 名古屋スタジオ TE […]
2017年3月1日
私たちの免疫力を弱らせ、体にさまざまな不調をもたらすストレス。 呼吸や瞑想で気エネルギーのめぐりを良くして、イヤな出来事にもめげない「ポジティブ脳」をゲットできれば、健康度はぐんとアップします。 イルチブレインヨガの呼吸 […]
2017年2月24日
人にはそれぞれに 体から放つエネルギーがあります。 よく、福があるとか、運がいいと言うときは 全身に活気がめぐって エネルギーの流れがスムーズなときです。 顔が明るく生き生きとしているときは 何事も順調で、 […]
2017年2月23日
考えは行動した時に生きる！ 行動したときに初めて現象として現れるのです。 考えているだけでは、何も生まれない。。 yoga、体験してみたいなと考えている方、 すぐ、お電話くださいね^ ^ やってみましょう♪ by ino […]
2017年2月23日
私はいったい何者なのか なぜ生まれてきたのかが分かるとき 自分の価値が分かります。 私の中にある無限の価値を見いだし その価値を実現していくとき 自分を信じる心、自信が生じ 恐れを払う勇気が生まれます。 自 […]
2017年2月22日
ボディラインをスッキリしたいなら、イルチ健康法の「猫のポーズ」がおすすめです。背中のゆがみを整えることで猫背を正すとともに、内臓を刺激し、お腹まわりのダイエットへとつなげることができます。 私たち人間は、他の動物と違い、 […]
2017年2月21日
今年の初めに、新鮮な衝撃を受けた １枚の写真がありました。 105歳のロベール・マルシャンさんの 自転車競技への挑戦です。 http://www.cyclowired.jp/news/node/220305 彼はフランス […]
2017年1月31日
寒いこの季節。 ついつい食べたいこの季節。 食べて飲んで寝ちゃって、寒いから運動したくなーい！って方！おすすめ。 まずは食事から見直すのもいいですね！ まずは、たんぱく質をとること。 たんぱく質には、食後に体温をあげて、 […]
2016年10月26日
名古屋駅でヨガをやるならイルチブレインヨガ名古屋スタジオです 先日 行ったとあるお風呂屋さんに お子様が遊びながら入る感じの浅いお風呂の横の壁に お母さんと一緒に読んでねと、アンパンマンの作者やなせたかしさんの言葉が書か […]
2016年10月21日
名古屋駅でヨガをやるならイルチブレインヨガ名古屋スタジオです むくみの根本的な原因は 5つあるそうです。 １、冷え 老廃物の流れが停滞して 代謝が悪くなるとともに 体脂肪も付きやすくなります。 ２、運動不 […]
