肩呼吸は、ストレスの現れ〜イルチブレインヨガの呼吸法で赤ちゃんの呼吸に戻る〜
こんにちわ? 肩呼吸はストレスの現れ！～イルチブレインヨガの呼吸法で赤ちゃんの呼吸にもどる体験をしてみませんか～ 呼吸は、年齢とともに「質」が変わります?♂️生まれたばかりの赤ちゃんの呼吸を見ると、下腹が上がったり下が […]
イルチブレインヨガの体験談、口コミをご紹介いたします。
イルチブレインヨガの体験談、口コミをご紹介します☺️✨ ?１週間で体重２キロ減、体力もついてきた? イルチブレインヨガのトレーニングを始めて1週間で体重が2キロ減りました。それで気分が良くなって、ずっと週2回のペースで通 […]
自然を感じてみましょう！
人は、完全を追求します。 自分を100％満足させてくれる 完全な何かを求めてさまようのが人生とも言えます。 「完全」は人為的なものにはありません。 それは自然に中だけに存在します。 自然の姿そのものが完全です。 もちろん […]
イルチブレインヨガ体操
ブレイン体操で、心と身体を健康にしよう！！！！ 体と脳を目覚めさせる体操です！！ ↓↓↓ ?イルチブレインヨガ名古屋スタジオ? ☎0524537120 まで、ご予約お待ちしてます。
自分の内面の声を聞くイルチブレインヨガの「瞑想（メディテーション）」
現代人のストレスは、「他の人が自分のことをどう思っているんだろう」という意識から生まれることが多いと言われています。つまり、「世間体」や「他人の評価」を気にするあまり、必要以上の気苦労を負っているということです。 もちろ […]
必見です‼️集中力アップには、、、
集中力を高める足指瞑想⁉️ ぜひご覧になってください。スタジオでもお伝えいたします。 今なら入会金が半額‼️ 毎日レッスン体験受付中です。 ご気軽にお越しください。 ?イルチブレインヨガ名古屋スタジオ? 05245371 […]
すべての答えとカギは体の中にあります。
私たちはみんな、地球という星に乗って宇宙を旅する旅人です。与えられた生命が続く限り、旅を続けます。命が尽きると、旅も終わります。 旅の重要なテーマは、健康、幸せ、平和です。 私たちは、健康のために様々な努力をします。運動 […]
腸運動で毎日が充実！イルチブレインヨガの口コミ
2019年6月15日 気力が充実して新しい目標ができた（60代） イルチブレインヨガに入会して4回レッスンを受けました。今のところ感じた変化は、「お腹が空く」という感覚が出てきたことです。年をとるにつれて食欲がなくなっ […]