2018年3月5日
グッドブレインになる方法をご存知ですか？ 目覚めた状態で 生きている人は多くありません。 なぜなら「いつも目覚めていなくちゃ」とは、 あまり思わないからです。 グッドブレインは、目覚めた状態で 自分に希望となり、周りの力 […]
2018年3月4日
脳を車だとイメージしてみてください。 運転席に座り 発車するためにエンジンをかけます。 しかし、車が動きません。 よく見てみると サイドブレーキがかかっています。 サイドブレーキは観念です。 また、先入観や被害者意識です […]
2018年3月3日
仙人は天の気運をみると言います。 星を見て、月を見て、 風を感じて･･･。 何が起こるのかを予め 自然を通じて知るのです。 自然は私たちに 「宇宙の手がかり」を伝えてくれています。 私たちが出会う人も皆、同じです。 心を […]
2018年3月2日
老年期に差し掛かると、 「新たな」幸せの泉を見つける必要があります。 過去に追い求めた欲望の喜びばかりに執着せず、 それよりも高いレベルの喜びがあるということに 気づかなければなりません。 これまで飲んでいた湧き水が枯れ […]
2018年3月1日
仕事が忙しいとき パニックに陥るのは、 すべてを完璧にこなそうとするから。 できないことまでしようとせず、 できることを 着実に仕上げてゆきましょう。 完璧であることより、 誠実であることを目指しましょう。 『こころの深 […]
2018年2月28日
イルチ健康法のトレーニングでは、「胸を開く」という動作をよく行います。両腕を鳥の羽根のように左右に大きく広げて、胸をぐっと開くポーズです。 胸を開くと、肺と鎖骨が開放され、たまっていた空気がサーっと流れ出します。血液も全 […]
2018年2月27日
現代人は、体が冷えやすく、低体温の人が多いと言われています。体が冷えると、筋肉が硬くなります。硬くなった筋肉は、血管を圧迫して血流を悪化させます。血流が悪いと、末梢の血管まで血液が届かなくなりますから、手先や足先が冷えや […]
2018年2月26日
このようなヨガのポーズは、あまりしませんが、 丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置き、体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、強く明るくなってゆきます。 また、エネルギーの […]
2018年2月25日
考えで 考えに勝つことはできません。 次々と浮かぶ雑念に エネルギーを消耗させないでください。 考えに勝つ効果的な方法が ２つあります。 頭をゆっくり左右に揺らしてみてください。 脳波振動は頭の中の 考えを鎮める最良の方 […]
2018年2月24日
万物の蘇る春がもうすぐそこまできています。 穀物は春に植えて秋に実ります。 人生も同じように一つの種がお母さんの子宮で育ち、またいつかは生まれた所に帰ります。 私たちは各々別の環境で生まれましたが、 いつかは同じ所に帰ら […]
