ILCHI希望の手紙
2025年3月9日
伸びをする 体が重く感じられ 疲れたなと思うときは 軽く伸びをしてみましょう。 おなかまで息を吸い込んで 息を止め 丹田に力を入れながら 腕を上に伸ばします。 左右に体を揺らしながら伸ばすと エネルギーが丹田から 手足へ […]
ILCHI希望の手紙
2025年2月26日
動こう 準備が整っていなくても 必要だと感じたら始めてみましょう。 多くの人が何かを始めるとき 準備ができているかどうかから考えます。 そう考えているうちに 時間が経ってしまいます。 必要だと感じたときがチャンスです。 […]
ILCHI希望の手紙
2025年2月12日
自分を眺める目 私たちは無数の思考や感情、 習慣の中にいますが 同時にそこから抜け出して 自分自身を見つめることができる 心の目を持っています。 自分を眺められる目、 その観察者の目が回復したとき 自分の人生の真の主に […]
