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こんにちは。 イルチブレインヨガ名古屋スタジオです。 免疫力アップして乗り切ろう！✊ ?今だけ初月会費5,000円！健康応援キャンペーン? 〜4/12(日)まで‼️ オンラインで無料体験、入会手続き、レッスンができる! […]
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イルチブレインヨガ名古屋スタジオです? イルチブレインヨガの特徴に、体力・心力・脳力をつくるというのがあります。 体力がつくことで、精神力、集中力、判断力など心力がつくことを想像できるかもしれませんが、最後の脳力とはどん […]
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イルチブレイン名古屋スタジオです。 だんだん暖かくなってきましたね。春の訪れとともに、気分も明るくなってきます。そんなときに気をつけたいのが、季節の変わり目の体調管理です。 私たちの体は様々なサインを送っています。感覚が […]
お家でヨガ始めませんか？
おうちでヨガはじめませんか？ スマホやパソコン、インターネット環境があれば、ご自宅でレッスンを受けられます。 今なら5,000円で始められます（はじめの１か月のみ、４月１２日まで） まずは、オンライン体験会（無料）にご参 […]
集中力アップします?
イルチブレインヨガ名古屋スタジオです！ お仕事や生活で、環境が変わってなかなか集中できない、なんてことはありませんか？ そんなあなたに、集中力アップによいブレイン体操をご紹介します。 片脚で立つポーズなので、バランス感覚 […]
オンライントレーニング始めました❗
●ブレインヨガ無料体験? 内容：ブレイン体操（脳と体が目覚める誰でもできる簡単な体操)、中脘呼吸(みぞおちとおへその間にあるツボを押しながらする呼吸)、瞑想 開催日：3月14日(土)、15日(日) 時間：14:00 〜1 […]
免疫力低下していませんか？
毎日寒い日が続いていますが、体調はいかがですか？ もしかして下のような傾向はありませんか？ ・手足が冷たい ・むくみやすい ・足に力が入らない ・ストレスがたまっている ・意欲がわかない ・考えがネガティブになりやすい […]
瞑想音楽 -Ria- スペインの芸術的な海岸線を眺めながら瞑想❤
こんばんは、イルチブレインヨガ名古屋スタジオです（●＾o＾●） 2月も半分が過ぎ、春に向かって暖かい季節が少しずつ近づいてきています。 皆さん、お元気ですか？ 今日は、金曜日。明日はお休みの方が多いと思いますが、1週間の […]