人生でわかっておくべきことは？
イルチブレインヨガのトレーニングで、 身体を動かして、ご自身を感じて、瞑想をします。 ご自分の人生、価値ある人生とは？ そのために知っておくべきことは何でしょうか？ ただ生きるのではなく、どう生きるべきかを 意識するよう […]
背中スッキリ！ でんぐり返し運動
背中スッキリ！ でんぐり返し運動のご紹介です♪ 夏バテ防止対策にいかがですか？ イルチブレインヨガ名古屋スタジオ ０５２－４５３－７１２０ 体験予約はこちら↓↓
「怒りっぽい性格が変わった」～イルチブレインヨガの体験談や評判
「人生は自分で変えられる」30代、男性 私は4人兄弟の末っ子として生まれました。生まれてすぐに父が事業に失敗し、借金を抱え込み、家を出て行ってしまいました。まもなく母も病気で倒れました。今思えば、極めて厳し […]
イルチブレインヨガ式「歩いて健康になる方法」
いま、「体」と「脳」の関係に注目が集まっています。脳科学の進歩によって、脳が心身の健康に与える影響の大きさが明らかになってきたからです。イルチブレインヨガは、現代脳科学と東洋医学から生まれた健康法です。全国 […]
不安を解消したいなら・・・
不安を解消したいなら・・・ ブレイン瞑想で不安を超えて明るく強くなりましょう - YouTube http://youtu.be イルチブレインヨガ名古屋スタジオ 052－453-7120
コーヒー
はお好きですか？
コーヒーはお好きですか？ 皆さん、お元気ですか
ほっと一息つきたいとき、気分を落ち着かせたいとき、集中したいときの、コーヒー コーヒーは、利尿作用があったり、むくみ改善やデトックス効果、香りには、精神的な疲れ、不安 […]
イルチブレインヨガのセルフケアでこの夏、大きくステップアップ！
イルチブレインヨガのセルフケアでこの夏、大きくステップアップ 出勤時と退社時になると噴き出す汗にハンカチがたちまちグッショリ。勤務中は冷房の利き過ぎで、セーターがほしくなるほど・・・。そんな繰り返しが続くと […]
だれでも習慣にできるイルチブレインヨガの「１分運動」で自然治癒力アップ
皆さん、何か体にいいことしていますか。今でもラジオ体操を励行している職場は意外と多いようです。ジョギングやウォーキングなどを個人で黙々とやっている人も大勢いるでしょう。 運動不足の方には、ストレッチがとても良いとされます […]