2017年6月13日
日頃、食べ過ぎる習慣があれば今日から食事を瞑想のようにしてみてはいかがでしょうか？食事瞑想というのは、食事をしながら体の感覚に集中することです。食感、味、食べ物が食道を通っていく感じ。それらに対する体の反応なども感じなが […]
2017年6月12日
忙しく過ぎ去る日々、 しばし立ち止まり、 自分自身に真剣に問いかけてみましょう。 自分は何者なのか？ なぜ生きるのか？ 繰り返し自分に問いかけてみてください。 私は誰？ 私は誰？ 私は誰？ 心の中から様々な考えや思いが […]
2017年6月11日
私たちは、いつも何かに追われるように忙しくて 自分が何者なのかも分からなくなり 周りの環境に自分を合わせて生きているので 自分自身を愛してあげられないことが多いです。 そんなときは、自分自身に集中して瞑想すると 自分を愛 […]
2017年6月10日
私たちは人生の中で、絶えず音、香り、色を作り出しています。音には、心地よい音があれば聞くに堪えない音もあります。美しい音、美しくない音、健康な音、不健康な音があります。私たちは常に、そんな音を出しながら生きています。色と […]
2017年6月9日
人には清い気運、濁っている気運 強い気運、弱い気運があります 気運が清くあれば、徳を積むことがやさしくなります 気運を清くするためには まず人とよく接します 距離を置くようになればその波長が 気運を濁らせるのです。 距離 […]
2017年6月5日
運命を作る方程式があります。 考え、言葉、行動がそれにあたります。 考えが否定的で、不満ばかり言う人の周りには、誰も近づかないでしょう。それがエネルギーの法則です。自ら作っているのです。 良くない言葉と行動が不幸を作りま […]
2017年5月31日
祈りと瞑想より重要なのは選択です。 私たちは毎日瞬間毎に選択します。 どんな選択をするのか。 誰かに押し付けられることもなく 誰かに尋ねることもできません。 選択は、ひたすら自らがなし その選択に、堂々とすべきです。 良 […]
2017年5月30日
何かを始めるのに最も良いのはいつでしょうか？ これをしなきゃならないという必要性を感じる時です。その時こそが、それを成功させるチャンスであり最も良いタイミングです。 必要なら動いてください。考えてから動くのではなく動きな […]
2017年5月28日
脳が柔軟になると アイデアや解決策を求めて 前は思いつかなかったようなことを 考えられる準備が整います。 枠を超えた思考とも言えます。 思考が柔軟になると 物事への先入観がちりばめられた枠から抜け出し すべてを変化させら […]
2017年5月27日
希望をもつ人は選択をします。 大きな希望をもっている人は大きな選択をします。 希望をもつ人は選択して行動して、チェックしながら創造します。 最善の選択をするには良質の情報が必要です。情報を受け入れるためには見て聞いて感じ […]
