こんにちは!
今回はYouTubeをご紹介します(^o^)

何歳になっても「脳は変わる」~脳を訓練して望む人生を手に入れよう(1:08)

脳には可塑性があり、死ぬまで変化することができます。

つまり、年をとっても新しいことを学んだり経験することで、自分の考えや習慣を変えられるのです。

さらに重要なのは、私たちが脳を訓練することによって、その変化の方向を自ら導くことができるという点です。

イルチブレインヨガでは、ブレイン体操・ブレイン瞑想で脳が変わるお手伝いをさせていただいてます。
体験会は随時行っております。お気軽にお問い合わせください。

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