今日の朝、まずはじめにやったことは窓を開けたこと。

窓を開けたらひんやーり肌寒く秋を感じた瞬間でした。お盆開けるとなんだか秋らしくなりますね。

身体をほぐすことで心も穏やかにリラックスするヨガ

むずかしい動作はありません。簡単で、やさしいヨガです。

老若男女問わずみなさん元気に通われてます。

ぜひ一度体験いかがですか?

イルチブレインヨガ名古屋スタジオ

 

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