冷え対策月間
イルチブレインヨガ 名古屋スタジオ11月に入りましたね。11月は冷え症対策月間です。
お腹を冷やさないように食べ物にも気をつけたいですよね。
?お腹を温める食材?
*ねぎ、しょうが、にんにく、パセリ、唐辛子、パクチー、青じそ、バジル、ローズマリー♫
薬味やハーブが多いですね?
いつものお料理にプラスしてみてもいいですね。
秋は食欲の秋、スポーツの秋?
意欲がたくさんでる季節です！きっかけづくりにブレインヨガはじめてみませんか？
体力、心力、脳力アップします。
気になったあなた。スタジオで元気なスタッフがお待ちしています。
イルチブレインヨガ名古屋
0524537120
