2017年2月23日
考えは行動した時に生きる！ 行動したときに初めて現象として現れるのです。 考えているだけでは、何も生まれない。。 yoga、体験してみたいなと考えている方、 すぐ、お電話くださいね^ ^ やってみましょう♪ by ino […]
2017年2月23日
私はいったい何者なのか なぜ生まれてきたのかが分かるとき 自分の価値が分かります。 私の中にある無限の価値を見いだし その価値を実現していくとき 自分を信じる心、自信が生じ 恐れを払う勇気が生まれます。 自 […]
2017年2月22日
ボディラインをスッキリしたいなら、イルチ健康法の「猫のポーズ」がおすすめです。背中のゆがみを整えることで猫背を正すとともに、内臓を刺激し、お腹まわりのダイエットへとつなげることができます。 私たち人間は、他の動物と違い、 […]
2017年2月21日
今年の初めに、新鮮な衝撃を受けた １枚の写真がありました。 105歳のロベール・マルシャンさんの 自転車競技への挑戦です。 http://www.cyclowired.jp/news/node/220305 彼はフランス […]
2017年1月31日
寒いこの季節。 ついつい食べたいこの季節。 食べて飲んで寝ちゃって、寒いから運動したくなーい！って方！おすすめ。 まずは食事から見直すのもいいですね！ まずは、たんぱく質をとること。 たんぱく質には、食後に体温をあげて、 […]
2016年10月26日
名古屋駅でヨガをやるならイルチブレインヨガ名古屋スタジオです 先日 行ったとあるお風呂屋さんに お子様が遊びながら入る感じの浅いお風呂の横の壁に お母さんと一緒に読んでねと、アンパンマンの作者やなせたかしさんの言葉が書か […]
2016年10月21日
名古屋駅でヨガをやるならイルチブレインヨガ名古屋スタジオです むくみの根本的な原因は 5つあるそうです。 １、冷え 老廃物の流れが停滞して 代謝が悪くなるとともに 体脂肪も付きやすくなります。 ２、運動不 […]
2016年10月19日
名古屋駅でヨガをやるならイルチブレインヨガ名古屋スタジオです お待たせいたしました。 へそヒーリングの本が 産学社さんから 発売されました。 へそのお話、へそヒーリングのやり方など へそから始める健康法の本です。 AMA […]
2016年10月17日
名古屋駅でヨガをやるならイルチブレインヨガ名古屋スタジオです コーヒー屋さんに こんなものが・・・ コーヒー豆の種類によって違うのですね。 おへそヒーリングは 癒し効果も集中力アップも 感情コントロールも骨盤の矯正も […]
2016年10月14日
名古屋駅でヨガをやるならイルチブレインヨガ名古屋スタジオです 先日の日曜の夜頃から 名古屋では急に寒くなりました。 季節の変わり目 みなさん体調は崩されていませんか？ 今日 レッスンで 丹田強化運動として腹 […]
