希望は苦しみを美しくする
2017年5月14日
希望のある人、希望を与える人は美しい。人生には多くの苦しみが伴いますが、希望を持っているときに人生は輝きます。希望が人生の苦しみ自体を消してはくれませんが、希望があるときに苦しみは意味を持ちます。偉大な希望は苦しみさえも […]
へそヒーリングで「腸」からストレス解消！
2017年5月10日
私たちがふだん感じるストレスは、腸の働きに大きな影響を与えます。 緊張すると下痢になったり、便秘になったりするのは、腸がストレスに敏感であることを象徴しています。 ストレスが腸に影響するメカニズムは、「腸脳相関」という言 […]
へそから腸へアプローチ
2017年5月9日
私たちの腸の長さは、身長の4～5倍あるといわれます。表面積はなんとテニスコート1.5面分だそうです。 この長い管の中では、食べ物の消化・吸収（小腸）や排泄物をつくってためる（大腸）などの作業が行われています。 さらに、腸 […]
腸が元気なら体も心も元気！？
2017年5月6日
人間の体の中で、胃と腸は体の変化がもっとも現れやすい場所だと言われます。生活習慣が乱れ、体のコンディションが悪くなると、まず胃腸の表面が荒れてくるそうです。 また、胃腸は、心の状態を表す鏡でもあります。強いストレスを感じ […]
あなたの中で休みなさい
2017年5月5日
楽に座って呼吸を整え 心の目で身体を眺める。 そして自らに「大丈夫」と言ってみる。 そのとき、あなたの魂は安らぎ 身体も安らぎと新たな力を得る。 一指 李承憲「筆絵瞑想」より 名古屋でヨガならイルチブレインヨガ JR名古 […]