体が発する信号とリズムに敏感に反応する
「体が発する信号とリズムに敏感に反応することができれば、驚くほど豊かで生き生きとした人生を経験することができます」 一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）著 『脳がわかると人生は変わる』 ビジネス社、２００７年発行、12 […]
成功哲学＝脳と身体をよく動かす！
10代の頃に、受験のために毎日何時間も、ひたすら部屋にこもって勉強に専念した経験をお持ちの方は多いと思います。 ひと昔前の日本では“頭をよくするためには猛勉強するしかない”と思い込んでいる人が多かったのではないでしょうか […]
心の中にある純粋な気持ちに従う
忙しい中でも、少しでも満ち足りた生活を目指そうとする人は多いですね。 そのために必要なことは、どんなことでしょうか？何か人のためにしてあげたいと思ったときに、その気持ちを抑えずにすぐに実行することです。 どんなささいなこ […]
水が教えてくれる教訓
水には色もにおいも形もありません。硬くもなく、淀まず、常に自分を曲げます。自分の存在を主張しません。アルコールと混ざれば酒となり、砂糖を入れれば砂糖水となり、塩を入れれば塩水となります。流れず、従わぬ水はありません。これ […]
忙しくても続けられる
「忙しくても続けられる運動はないか」と悩んでいる人も多いでしょう。へそヒーリングは運動をしたときと同じような効果を期待することができます。下腹部の血流を改善することで腸を活性化し、便秘や冷えの解消へとつなげます。 忙しい […]
運命を変えるために必要なこと
運命を変えるために特別なインスピレーションや奇跡が必要なのではありません。大事なのは、健全な理性と知性と良心を持ち、自分の道を自ら判断し、選択し、決心することです。その選択と決心を、正直に、誠実に、責任を持って実践するの […]
やっぱり腸が大事！今こそ便秘と向き合おう！
みなさんは、毎日、健康な「お通じ」がありますか。ストレスで腸が硬くなりやすい現代人にとって、お通じは何かと縁遠くなりがちな存在。中には「よくて3日に1回くらい」「旅行などに出かけたりすると、1週間は出ない」なんて方もいら […]