2017年4月7日
日光浴していますか？ 日光浴をするのは木や植物だけではなく、人間にとってもすごく必要な事です。 人間にとって、朝、目が覚めて日の光に当たるということは、実は、心身の健康のためにとても大切なことなんです。 太陽光を浴びない […]
2017年4月5日
デスクワークや立ち仕事が多いと、どうしても姿勢が悪くなり、骨盤がゆがみやすくなります。骨盤のゆがみは、疲れやだるさ、そして、肥満の原因になります。イルチ健康法では、日ごろの運動だけでなく、「正しい姿勢」を推奨しています。 […]
2017年4月2日
瞑想は、呼吸と深い関係を持っています。 古くから、インドのヨガ修行者たちは、体内にナディス（ｎａｄｉｓ）と呼ばれるエネルギー通路を作って活性化させるため、意図的に呼吸をコントロールする修行を行っていました。現在でも、正し […]
2017年3月29日
永遠のビジョンを求めて 旅をしましょう 人生は自分を探す旅です この世は、魂の完成のための修行の場所 魂の完成は本性を探せばできます 本来あったのに見失った その本性を探す旅です 肉体は時が経てば 老いて病み、死ぬことに […]
2017年3月28日
自分自身を愛するというのは、自分を尊重し、真心を尽くすことです。自分との愛を深めると天を愛することができます。自分との愛を深めると宇宙とつながることができます。天も私、地も私、あなたと私はひとつ、愛する対象が無限に広がっ […]
2017年3月26日
スタジオの会員様のへそヒーリング体験談です。 生理2日目の日の朝、お腹がどーんと重く、外出の支度をしなければいけないけど、何もしたくないな…という感じでした。ふと、ヒーリングライフで下腹をほぐしてみようと思いつき、息をフ […]
2017年3月24日
「あのとき、こうすれば良かったのに」と後悔することがよくありませんか？脳教育者、一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏によると、後悔は脳を萎縮させます。いつも後悔するクセのある人の脳を映像で見てみると、情緒や記憶をつかさ […]
2017年3月23日
最善を尽くすということ、本当に集中するというのは、濡れたタオルの水を絞ることではありません。 乾いたタオルをもう一度絞りさらに一滴絞り出すときに、本当に最善を尽くして集中したと言えるのです。 本当に最善を尽くしたとき魂が […]
2017年3月19日
地球人とは 地球を自分の体のように大切に愛する人 地球を感じて地球の立場で考え 地球を判断の中心とする人 違いをあげつらって対立するのではなく 同じ地球人だと思って協力しあう人。 これが本当の地球人です。 私たちは男や女 […]
2017年3月16日
逆さまになっても 意識は、丹田、中心に集めます＾＾ 呼吸は落ち着いて、なめらかに。 頭スッキリ
名古屋でヨガならイルチブレインヨガ JR名古屋駅新幹線口から徒歩3分 イルチブレインヨガ 名古屋スタジオ TEL 052- […]
