イルチブレインヨガで体質改善の傾向が顕著に
2016年5月19日
イルチブレインヨガを続けていたら体に劇的な変化があったという30代の女性の体験談を紹介します。 ★★ イルチブレインヨガの体験談 ★★ 「アレルギー体質に大きな変化が…」 30代 女性 イルチブレインヨガを始めてから約2 […]
イルチブレインヨガのヒーリング「ファルゴン」
2016年5月15日
名古屋駅でヨガをやるならイルチブレインヨガ名古屋スタジオです イルチブレインヨガのファルゴンとは、指圧やマッサージのように押したりなでたりしながら、気の流れを整えていきます。ファルゴンには次のような効果があります。 ① […]
内臓たたきと腸運動でお腹まわりをスッキリダイエット!
2016年5月6日
腸を活性化することでダイエット効果を高めるイルチブレインヨガのエクササイズを2つ紹介します。 ダイエットをするうえで、腸は最も意識したい器官です。腸の働きが鈍くなると、便秘になり、代謝がダウン。内臓脂肪がたまりやすくなり […]
イルチブレインヨガの脳教育に「ストレス軽減」効果
2016年5月1日
世界各地で普及が進むイルチブレインヨガの脳教育プログラム。脳教育がもたらす効果について、大学や研究機関による研究調査も着々と進められています。韓国の朝鮮大学のシム・ジュンヨン教授の学術研究では、脳教育が免疫力アップやスト […]
春のけだるさは、ホルモンの乱れから
2016年4月26日
☆イルチブレインヨガのストレッチで元気な生体リズムを回復 春になると、暖かいポカポカ陽気で気分もウキウキに!!と思いきや、体がだるくて無気力になったり、眠気や疲労感が抜けなかったりすることが少なくありません。そんな春の不 […]