へそヒーリング
姿勢の歪みとへそヒーリング

心理状態は、その人の姿勢に影響すると言われます。 自信のあるときは、胸を張り、腰がしなやかに立ち、アキレス腱がよく伸びる姿勢を保つことができます。イライラしている状態のときは、みぞおちと首が固くなり、両肩または片方の肩が […]

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希望の手紙
小さな私から大きな私に

私という存在は、考えによって 限りなく小さくもなり 限りなく大きくもなります。 意識の大きさが私の大きさを決めます。 小さな私から大きな私に 意識が拡張することを 悟りとも言います。 「大きな私」を悟れなければ 「小さな […]

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希望の手紙
感動を与える礼儀

礼儀は心のエネルギーを込めて 表現するものです。 言葉のトーン、顔の表情 身振りのひとつひとつに その人の思いがそのまま込められています。 本当の礼儀でなければ 相手は、そのエネルギーをすぐに感じます。 同じように心と魂 […]

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希望の手紙
良心が求められる時代

良心は腐ることがない塩であり 良心は闇を照らす太陽であり 良心は永遠な美しさの根本であり 良心は生命の秩序です 良心は悟りであり、平和であり 私たちの魂を案内する灯台のようなものです 良心は人が人であることの 美しさの根 […]

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希望の手紙
長く座っているとエネルギーが滞る?

昔の学者の心身鍛錬法を紹介した『活人心方』に、次のような一節があります。 「同じ姿勢で長時間いると健康に悪い。」 長い時間、見上げていると 心臓に負担がかかり、血のめぐりが悪くなる。 長い時間、横になっていると 肺に負担 […]

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希望の手紙
地球の未来のために

地球の未来を考えたとき、おそらく多くの方がまっさきに環境問題を思い浮べるでしょう。私たちが暮らしている家が汚染されれば、その中で生きていく人も健康ではいられなくなるのは、当然のことです。 いまや環境問題は、私たちの生存と […]

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スタジオ
夏至ライトダウン?

イルチブレインヨガでは、環境省が地球温暖化対策の啓発活動として実施する「夏至ライトダウン」と「クールアース・デー ライトダウン」の趣旨に賛同し、2013年からライトダウンを実施しています。 6/21(水)夏至、名古屋スタ […]

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希望の手紙
愛が脳を最適化する

愛が脳を最適化します。脳は愛する状態を望みます。 愛する状態にあれば脳にエネルギーが供給され力があふれ、意欲が生じます。 愛の対象は恋人だけでなく家族、友人、同僚、近所の人をはじめ動物や仕事、共同体であることもあります。 […]

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ブログ
言葉の限界

心の奥深くで感じる微妙な気持ちや感情を表現するのに、言葉の限界に直面することはありませんか?自分の心の奥深くにある何かを言葉にできなくて、悔しい思いをした経験はありませんか? 多くの精神的な伝統は、言語の枠内で認識するこ […]

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へそヒーリング
へそから便秘に働きかける

私たちは生きるために、毎日食べ物を摂取し続けています。そして、食べ物とともに必ず老廃物を発生させます。この老廃物をいかにスムーズに体の外に排出できるかが、健康や美容のカギを握ります。 多くの人が悩む便秘は、この老廃物の排 […]

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