イルチ健康法
脳が信じれば大きな効果

脳が信じ姿勢が美しい人は、凛としていて、かっこいいです。姿勢がいいだけで、「頼りになりそうだ」と感じさせます。反対に姿勢が猫背だったりすると、自信がなさそうで、何となくそわそわしているように見えます。 姿勢は、健康や美容 […]

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希望の手紙
観察者の目

私たちは、多くの考えや 感情、習慣の中にいますが 同時にそれを超えて 自らを眺められる もう一つの目と心を持っています。 自分を眺めることのできる目、 その観察者の目が回復するとき 私たちは真に人生のあるじになれます。 […]

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セドナ・メッセージ
時間と脳をよく活用する

人生を正しく生きていこうとするととても重要なことが二つあります。一つは時間に対する感覚もう一つは脳に対する認識が必要です。 時間に対する概念がなく、うまく活用できない人がたくさんいます。人々はお金を使うことに対しては敏感 […]

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希望の手紙
地球を愛するために、まずすべきこと

地球を愛したいという人は多くいます。 地球をヒーリングする人になりたい というのもよく聞きます。 そうであれば、何から始めるべきでしょうか。 地球を愛し癒すために、まずすべきことは、自分を愛し癒すことです。 人間関係の中 […]

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セドナ・メッセージ
大切なのは、いま現在

過去はすでに過ぎ去ったこと 人生の価値を見出せるのは ただこの瞬間だけです 過去に囚われず 未来に惑わされず 目を大きく開いて現在を眺め この現実の中で自分を探し 自分を成長させましょう 大切なのは、いま現在です 現在が […]

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希望の手紙
自然な息の仕方

私たちは自然な息のしかたを忘れてしまいました。いい呼吸の簡単な方法はゆっくり深く楽にすることです。 体の力を抜いて自分の呼吸を感じながら楽に呼吸します。 自分の呼吸を自覚するようになると呼吸は自然に深くなりゆったりします […]

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希望の手紙
否定的な鏡を破る

私たちの脳の中には、真の姿を映す鏡と 否定的な姿を映す鏡があります 繰り返し否定的なメッセージが 脳に入力されればされるほど 否定的な鏡は、鮮やかに姿を映して それが本当に自分の姿のように 私たちの脳をだまします 否定的 […]

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日記
久しぶりの岐阜の風景

こんにちは^^ お盆で、8/12〜8/14まで名古屋スタジオもお休みをいただいております! きのうは、地元岐阜県の長良川沿い喫茶のパーキングで、ボーッと金華山、岐阜城、空を眺めていました。 いつもは車でいっぱいの駐車場な […]

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イルチ健康法
☆脳をイメージしてみよう

脳をイメージしながら感じてみましょう。 脳に意識を集中して心の中で脳の各部位を順番に眺めていきます。脳をリラックスさせ、エネルギーを送ります。 それぞれの部位によく集中することができないときは、「大脳」や「小脳」という風 […]

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希望の手紙
心からの愛

心から愛しましょう。 あなたの愛が、純粋で清い早瀬のように世界へと流れていくようにしましょう。 水がひとところに溜まれば悪臭を放つように、条件付きの愛や閉ざされた愛は、あなたの心を苦しくさせます。 心からの愛は、あらゆる […]

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