心身の健康を取り戻しませんか？
こんにちは。 イルチブレインヨガ名古屋スタジオです。 水昇火降ってご存知ですか？健康の原理なのですが、昔から言われる「頭寒足熱」と似ています。詳しくは、下のページをご覧くださいね。 ここで重要なのは、血液と気エネルギーが […]
健康応援キャンペーン開催中❗
こんにちは。 イルチブレインヨガ名古屋スタジオです。 免疫力アップして乗り切ろう！✊ ?今だけ初月会費5,000円！健康応援キャンペーン? 〜4/12(日)まで‼️ オンラインで無料体験、入会手続き、レッスンができる! […]
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イルチブレインヨガ名古屋スタジオです? イルチブレインヨガの特徴に、体力・心力・脳力をつくるというのがあります。 体力がつくことで、精神力、集中力、判断力など心力がつくことを想像できるかもしれませんが、最後の脳力とはどん […]
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イルチブレイン名古屋スタジオです。 だんだん暖かくなってきましたね。春の訪れとともに、気分も明るくなってきます。そんなときに気をつけたいのが、季節の変わり目の体調管理です。 私たちの体は様々なサインを送っています。感覚が […]
集中力アップします?
イルチブレインヨガ名古屋スタジオです！ お仕事や生活で、環境が変わってなかなか集中できない、なんてことはありませんか？ そんなあなたに、集中力アップによいブレイン体操をご紹介します。 片脚で立つポーズなので、バランス感覚 […]
瞑想音楽 -Ria- スペインの芸術的な海岸線を眺めながら瞑想❤
こんばんは、イルチブレインヨガ名古屋スタジオです（●＾o＾●） 2月も半分が過ぎ、春に向かって暖かい季節が少しずつ近づいてきています。 皆さん、お元気ですか？ 今日は、金曜日。明日はお休みの方が多いと思いますが、1週間の […]
お金をかけないで、健康、幸せになる方法❤️
今日は、健康や幸せにお金がかかる？健康と幸せを自給自足する方法を動画とともにお伝えします。 脳を研究して感じたことは「1分の悟り」、言い換えると健康は「１℃の悟り」とも言われています。 体温の正常範囲は36.5～37.5 […]