自宅でヨガ始めませんか？
2020年3月31日
こんにちは。イルチブレインヨガ名古屋スタジオです。 オンラインヨガやってます！ 世間ではリモートワークとかテレワークなんていう言葉をよく聞くようになりましたが、「私はそういうの苦手だから」とか「なんか難しそう」とか思って […]
オンラインヨガ始めませんか？
2020年3月29日
イルチブレインヨガ名古屋スタジオです。 最近室内で過ごす時間が多くて、体を動かしてスッキリしたい方が増えています。 自宅でできるオンラインヨガ、始めませんか？ 動画を見ながらではなく、リアルタイムのレッスンにおうちから参 […]
心身の健康を取り戻しませんか？
2020年3月27日
こんにちは。 イルチブレインヨガ名古屋スタジオです。 水昇火降ってご存知ですか？健康の原理なのですが、昔から言われる「頭寒足熱」と似ています。詳しくは、下のページをご覧くださいね。 ここで重要なのは、血液と気エネルギーが […]
オンライン体験会受付中?
2020年3月24日
イルチブレインヨガ名古屋スタジオです? イルチブレインヨガの特徴に、体力・心力・脳力をつくるというのがあります。 体力がつくことで、精神力、集中力、判断力など心力がつくことを想像できるかもしれませんが、最後の脳力とはどん […]
オンライン体験会受付中です?
2020年3月23日
イルチブレイン名古屋スタジオです。 だんだん暖かくなってきましたね。春の訪れとともに、気分も明るくなってきます。そんなときに気をつけたいのが、季節の変わり目の体調管理です。 私たちの体は様々なサインを送っています。感覚が […]
あなたの微笑みが自分と世界の祝福になる～メッセージ瞑想
2019年10月24日
♪今日のおすすめ動画♪ あなたの微笑みが自分と世界の祝福になる～メッセージ瞑想 顔が笑顔になると脳も笑います。 笑うことによって祝福を分かち合えます。 祝福はもらうだけじゃなく、私たちが祝福することもできます。 人生を祝 […]