希望の手紙
大切な縁❤️

出会いにはすべて理由があります。人間として地球に生まれ、同じ時空で出会ったというのは、大切な縁があるのです。今、あなたと一緒にいる人も縁のある人です。そう思いませんか? 一指 李承憲(イ・スンホン) 名古屋でヨガならイル […]

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希望の手紙
肯定の力

考えを一つ変えるとすべてのことが変わります。コップに水が半分に残っているとき、否定的な考えをする人は、半分しかないと嘆きます。脳の使い方によって人生を天国にすることも、地獄にすることもできます。私は幸せな人だと考えたとき […]

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希望の手紙
食事瞑想と情報断食

日頃、食べ過ぎる習慣があれば今日から食事を瞑想のようにしてみてはいかがでしょうか?食事瞑想というのは、食事をしながら体の感覚に集中することです。食感、味、食べ物が食道を通っていく感じ。それらに対する体の反応なども感じなが […]

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希望の手紙
自分に投げかける問い

忙しく過ぎ去る日々、 しばし立ち止まり、 自分自身に真剣に問いかけてみましょう。 自分は何者なのか? なぜ生きるのか? 繰り返し自分に問いかけてみてください。 私は誰? 私は誰? 私は誰? 心の中から様々な考えや思いが […]

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希望の手紙
自分自身に集中して瞑想する

私たちは、いつも何かに追われるように忙しくて 自分が何者なのかも分からなくなり 周りの環境に自分を合わせて生きているので 自分自身を愛してあげられないことが多いです。 そんなときは、自分自身に集中して瞑想すると 自分を愛 […]

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希望の手紙
私の作る音・香り・色

私たちは人生の中で、絶えず音、香り、色を作り出しています。音には、心地よい音があれば聞くに堪えない音もあります。美しい音、美しくない音、健康な音、不健康な音があります。私たちは常に、そんな音を出しながら生きています。色と […]

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希望の手紙
徳を積む方法

人には清い気運、濁っている気運 強い気運、弱い気運があります 気運が清くあれば、徳を積むことがやさしくなります 気運を清くするためには まず人とよく接します 距離を置くようになればその波長が 気運を濁らせるのです。 距離 […]

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希望の手紙
運命をつくる方程式

運命を作る方程式があります。 考え、言葉、行動がそれにあたります。 考えが否定的で、不満ばかり言う人の周りには、誰も近づかないでしょう。それがエネルギーの法則です。自ら作っているのです。 良くない言葉と行動が不幸を作りま […]

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希望の手紙
自らの選択

祈りと瞑想より重要なのは選択です。 私たちは毎日瞬間毎に選択します。 どんな選択をするのか。 誰かに押し付けられることもなく 誰かに尋ねることもできません。 選択は、ひたすら自らがなし その選択に、堂々とすべきです。 良 […]

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希望の手紙
最も良いタイミング

何かを始めるのに最も良いのはいつでしょうか? これをしなきゃならないという必要性を感じる時です。その時こそが、それを成功させるチャンスであり最も良いタイミングです。 必要なら動いてください。考えてから動くのではなく動きな […]

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