「自らを喜ばせる権利」
「自らを喜ばせる権利」 人生は選択の連続です。 心配する時間、楽しい時間、ストレスを受けている時間、ストレスを与える時間、これらはすべてあなたの選択です。 なるべくなら自分が喜ぶ時間を選びましょう。 私たちには自らを喜ば […]
自宅でヨガ始めませんか？
こんにちは。イルチブレインヨガ名古屋スタジオです。 オンラインヨガやってます！ 世間ではリモートワークとかテレワークなんていう言葉をよく聞くようになりましたが、「私はそういうの苦手だから」とか「なんか難しそう」とか思って […]
オンラインヨガ始めませんか？
イルチブレインヨガ名古屋スタジオです。 最近室内で過ごす時間が多くて、体を動かしてスッキリしたい方が増えています。 自宅でできるオンラインヨガ、始めませんか？ 動画を見ながらではなく、リアルタイムのレッスンにおうちから参 […]
心身の健康を取り戻しませんか？
こんにちは。 イルチブレインヨガ名古屋スタジオです。 水昇火降ってご存知ですか？健康の原理なのですが、昔から言われる「頭寒足熱」と似ています。詳しくは、下のページをご覧くださいね。 ここで重要なのは、血液と気エネルギーが […]
健康応援キャンペーン開催中❗
こんにちは。 イルチブレインヨガ名古屋スタジオです。 免疫力アップして乗り切ろう！✊ ?今だけ初月会費5,000円！健康応援キャンペーン? 〜4/12(日)まで‼️ オンラインで無料体験、入会手続き、レッスンができる! […]
オンライン体験会受付中?
イルチブレインヨガ名古屋スタジオです? イルチブレインヨガの特徴に、体力・心力・脳力をつくるというのがあります。 体力がつくことで、精神力、集中力、判断力など心力がつくことを想像できるかもしれませんが、最後の脳力とはどん […]
オンライン体験会受付中です?
イルチブレイン名古屋スタジオです。 だんだん暖かくなってきましたね。春の訪れとともに、気分も明るくなってきます。そんなときに気をつけたいのが、季節の変わり目の体調管理です。 私たちの体は様々なサインを送っています。感覚が […]