みなさん、セロトニンって知っていますか??

幸せホルモンセロトニン!!

幸せだなぁ~と感じると実は、からホルモンが出るんです!!

脳の神経細胞間で情報を伝える神経伝達物質の一つであるセロトニンは、

幸せホルモンと言われ、充分に分泌されていれば脳はイキイキとして心と体が元気になります???

セロトニンはストレスや疲労などにより減るので、生活環境の変化などで心身が疲れやすい春は、

特にセロトニン不足に要注意!

イルチブレインヨガ(腸と脳のヨガ)のトレーニングによりセロトニンが充分分泌されるので、

トレーニング後は、会員の皆さんの心と体が元気になり笑顔が溢れます。

イルチブレインヨガのセロトニンの分泌を高めるトレーニングの一つに腸運動があります。

セロトニンはから95%分泌されると言われています。

腸を活性化することで、健康・幸せ・平和になれるイルチブレインヨガをこの春体験してみませんか?

 

お待ちしております??

 

?イルチブレインヨガ名古屋スタジオ?

名古屋市中村区椿町8-3丸一駅西ビル7F

0524537120

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