自分を愛する時間、 水昇火降ブレイン瞑想です。 感情は天気のようです。

いい日もあれば 悪い日もあります。 雨が降り 風が吹いても 心配する必要はありません。

どんなに天気が変わっても 雲の後ろには太陽があり、 しばらく雲におおわれただけで いつも太陽は照っているからです。 私たちには感情もありますが 太陽のように明るい心もあります。

内面にある太陽のような明るさを見つけること、 それがブレイン瞑想です。

体験レッスン受付中! スタジオレッスンもオンラインレッスンもOK!

スタジオでは、換気、消毒、人数制限を設けて完全予約制でレッスンを行っています。

★公式HP https://ilchibrainyoga.com ——— ★イルチブレインヨガは・・・ 東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた 体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラムです

★エクササイズはシンプルでかんたん。 360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれる「ブレイン瞑想」で構成されています。 ★すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、 脳を理解して活用する脳活用メソッドです。 自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。 ーーー

★オンラインで、ライブレッスンをご体験できます。 おうちでイルチブレインヨガを体験してみませんか? ⇒https://online.ilchibrainyoganagoya.com/

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