2017年6月5日
運命を作る方程式があります。 考え、言葉、行動がそれにあたります。 考えが否定的で、不満ばかり言う人の周りには、誰も近づかないでしょう。それがエネルギーの法則です。自ら作っているのです。 良くない言葉と行動が不幸を作りま […]
2017年6月4日
どんな時が幸せかと尋ねられたらあなたは何と答えますか？ 「あれがあったらな」「あれができたら幸せだろうな」こんな答えが浮かぶでしょうか。このような観点から見ると今、持っているものや、できることによって幸せな状態になれるこ […]
2017年6月3日
骨盤は、全身を支える土台です。骨盤の歪みを正すと、新陳代謝が活発になり、ダイエットや美肌にも効果が出ます。骨盤を矯正して、健康美人を目指しましょう！ ◆骨盤がゆがむとどうなるの？ 骨盤が歪むということは、内臓が下がって圧 […]
2017年6月2日
脳教育者、一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏は「悟ってから何がどのように変わりましたか？」とよく聞かれるそうです。これに対して、李承憲氏は、悟りによって何かが急に大きく変わるのではないといいます。「悟りは選択です。ど […]
2017年6月1日
夏に向けて「下腹のダイエット」に取り組もうという方々に、ぜひ意識していただきたいことがあります。それは「腹横筋」の存在です。 私たちの下腹は、何層もの筋肉によって覆われています。真ん中を縦に貫いているのが腹直筋。脇腹を斜 […]
2017年5月31日
祈りと瞑想より重要なのは選択です。 私たちは毎日瞬間毎に選択します。 どんな選択をするのか。 誰かに押し付けられることもなく 誰かに尋ねることもできません。 選択は、ひたすら自らがなし その選択に、堂々とすべきです。 良 […]
2017年5月30日
何かを始めるのに最も良いのはいつでしょうか？ これをしなきゃならないという必要性を感じる時です。その時こそが、それを成功させるチャンスであり最も良いタイミングです。 必要なら動いてください。考えてから動くのではなく動きな […]
2017年5月29日
オフィスで長時間イスに座っていると、骨盤の周りの筋肉が硬くなって、可動域が狭くなります。骨盤が動きにくいと、股関節が硬くなり、体全体の骨格がゆがみます。骨盤の動きをなめらかにするイルチ健康法の「ヒップウォーク（尻歩き）」 […]
2017年5月28日
脳が柔軟になると アイデアや解決策を求めて 前は思いつかなかったようなことを 考えられる準備が整います。 枠を超えた思考とも言えます。 思考が柔軟になると 物事への先入観がちりばめられた枠から抜け出し すべてを変化させら […]
2017年5月27日
希望をもつ人は選択をします。 大きな希望をもっている人は大きな選択をします。 希望をもつ人は選択して行動して、チェックしながら創造します。 最善の選択をするには良質の情報が必要です。情報を受け入れるためには見て聞いて感じ […]
