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【お酒を飲まなくても要注意】肝臓が壊れかけの時に出る7つのサイン

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【一気に軽く♪】毎日したくなる疲労回復ストレッチ!副腎のケア

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ILCHI希望の手紙

創造的な人生の秘密 私たちのほんとうの価値は 周りの人と比較することができない 絶対的なものです。 学歴や社会的な地位、 銀行の残高が 私たちの実体ではありません。 それが私たちの ほんとうの価値ではないのです。 魂が目 […]

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11月はへそヒーリングでデトックス!

10月に有吉夜会の番組で紹介された「へそヒーリング」 11月はへそヒーリングを最大限活用して免疫力🆙!しましょう! 体験レッスンご参加いただくと、自律神経バランスチェック付きです😊

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ILCHI希望の手紙

ブレインパワーを高める方法 平凡な脳を優れた脳に 発展させる際に最も重要なのは 自分の脳が完全であることを信じ 夢と希望と信念を 芽生えさせることです。 脳は、想像と現実を区別しません。 自分には何かが足りないとか 能力 […]

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寝ながらできる!【猫背改善】2分で背中や肩甲骨の痛みが消える運動

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【40代50代】更年期が楽になる♪自律神経を整えてホットフラッシュを抑える10分体操

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【簡単】自分で出来る、メンタルケア・セルフケアのポイント

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ILCHI希望の手紙

脳の浄化 どんなに忙しくても1日1回は 一息つく時間を持ってみてください。 自分の心を静かに見つめ 今この瞬間の感覚に 集中してみましょう。 呼吸が荒いのか、心地よいのか どんな考えにとらわれているのか 淡々と眺めてみて […]

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季節の変わり目【謎の不調】それ!自律神経が原因かも!対策3選

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