イルチ健康法
パソコン仕事の後に

イルチ健康法式の目の体操を紹介いたします。目の疲れをとり、視力回復へと導く効果が期待できます。 会社や自宅でだれもが当たり前のように使っているパソコン。最近ではパソコンなしでは成り立たない仕事が多く、作業も長時間になりが […]

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希望の手紙
良い情報を作る脳

私たちの感情は 脳から起こるホルモンから生まれます ホルモンに変化を与えるのは情報です 自然環境、音楽、マスメディアを通しての情報 人々から聞く話、それらすべてが情報です 脳の主になるためには 良い情報を創り出す力 良い […]

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希望の手紙
見えない欲望

人は創造を通して 自分の存在価値を確認します 創造も人間の欲望のひとつです 食欲や性欲、物欲が満たされても もし創造性が死んでいるなら 内面の満足を得ることができず 虚無感に陥ります 創造性が抑圧され眠っているとき 虚し […]

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希望の手紙
自分のことを認めていますか?

あなたは自分のことを認めていますか? いくら人から認められて人気があっても 自らを認められなければ その人は不幸な人です。 周りの人や世の中に認められることだけが 大切なことではありません。 自分自身を自ら認め愛すること […]

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イルチ健康法
習慣をつくる名人になろう!

イルチ健康法と新しい習慣の創造にチャレンジしてみましょう。 「人は習慣の動物である」といわれます。朝起きてから夜寝るまで、私たちの行動の多くは、習慣によるものです。同じことを繰り返しているうちに、それが当たり前になり、習 […]

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希望の手紙
私はわたし

世間があなたを評価するのではなく 自らの良心で自らを評価しましょう 自らの判断が大切です 自らの考えが大切です 自らの心が大切です 一指 李承憲(イ・スンホン) 名古屋でヨガならイルチブレインヨガ JR名古屋駅新幹線口か […]

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希望の手紙
涸れない泉

私たちの中に愛があります。 しかし、使わなければ、体験できません。 体験しなければ、信じることができません。 愛は涸れない泉のようなものです。 使えば使うほど、新しい愛が湧いてきます。 しかし、使わない泉は結局、涸れてし […]

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イルチ健康法
「コア」への意識を取り戻す

「姿勢とは意識だ」とよく言われます。意識しなければ、重力に従って、姿勢はおのずと崩れていきます。それは、四足歩行から二足歩行へと進化した人間の宿命といえるかも知れません。四足の動物よりも支える足が少ないぶん、骨盤か傾き、 […]

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希望の手紙
尊敬

尊敬は人から得るものというよりは 自分の日常の言動によって 自ら作っていくものです。 自分の行動が 誰かに深い感動を与えたなら 彼らの心の中に 敬意が芽生えないはずがありません。 『TAO 根源と出会う内なる旅』より 名 […]

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希望の手紙
速度より方向だ

太陽も月も丸い形をしています。 私たちが暮らしている地球は、四角ですか? 丸ですか? 大光は無明で大声は無音です。 大きすぎる光は見えず、大きすぎる音も聞こえません。 私たちの住むこの地球の運命と人類の運命は 21世紀を […]

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