2018年2月20日
少食は 自分に対する愛です。 少食は 体と心に休息を与えます。 少食は 体と心と精神を浄化します。 少食は 濁りのない澄んだ体と清い精神を プレゼントします。 少食は 人間に対する愛です。 少食を通じて 生命の価値を感じ […]
2018年2月19日
脳のネットワークを強化し、脳活性へと導くイルチ健康法の脳トレーニングを紹介します。脳科学をベースにしたイルチ健康法ならではのエクササイズです。ダイエット効果も期待できます。 脳は、脳神経によって全身とつながっています。い […]
2018年2月18日
くしゃみや鼻水などの花粉症の症状は、カラダのなかの不要な“水”がうまく処理されていないことから起きるとされます。日ごろから運動不足の人は、体内に老廃物がたまりやすいからとくに要注意。カラダと脳を活性化させて、「気」「血」 […]
2018年2月18日
後ろの首筋と背筋がスッキリし、脳脊髄(せきずい)液の流れを円滑にし、中枢神経系を目覚めさせます。頭がすっきりして、肩コリ、首のコリ、頭痛などが改善されます。 首には７つの頚椎(けいつい)と、頭と胴をつなげる神経が通ってい […]
2018年2月17日
この世のすべては変化するが、変わらないものがあると、私は信じる。生命の成長と完成を願う宇宙の善意と大いなる愛を、私は信じる。私の心は人生の喜怒哀楽に悩まされるが決して完成への旅を止（や）めたりはしない。 一指 李承憲（イ […]
2018年2月16日
すべての思考にはエネルギーがあり そのエネルギーには周波数があります。 ラジオの周波数を合わせるように どんな考えに周波数を合わせるかによって 呼び寄せるエネルギーが変わります。 心のなかでどんなことを 考えているのかに […]
2018年2月15日
変わらないものはありません。 私たちの体も同じです。 体の細胞は絶えず変化しています。 分子生物学で明らかになった 細胞周期から察すると 膵臓の細胞は 24時間経てば生まれ変わります。 胃の内壁は 3日で新しくなります。 […]
2018年2月14日
寒い冬はどうしても気分が落ち込みがち。テンションが上がらない日が続き、心のスランプが慢性化する恐れもあります。冬特有のうつうつとした気分を上向きにするには、脳活性がたいへん効果的。「冬うつ」を吹き飛ばすイルチ健康法のエク […]
2018年2月13日
運気とは 気を動かすことです。 運気は 意識が行います。 運気するには 気エネルギーを動かせる意識が 必要です。 運気を通じて、エネルギーを 変化させることができます。 運気するときは、 限りなく純粋な意識状態に ならな […]
2018年2月12日
怒りを感じているとき、呼吸が荒く短くなります。その状態で寝ようとしても眠れず、考えが次々と出てくるのを体験したことがあると思います。そんな時、「吐き出す呼吸」が大切です。吐き出せば吐き出すほど、息を深く吸いこむことができ […]
