2018年4月22日
ご自宅で簡単に出来るイルチ健康法の体操を紹介します。今回は、肝臓と胆のうを活性化させる効果のあるエクササイズです。 ◆肝臓のはたらき 肝臓は、体の中でも最も大きい臓器です。血液をろ過してきれいに保つ、解毒する、脂肪を燃焼 […]
2018年4月21日
心身の疲れをとり、リラックスできる呼吸法 怒りを感じているとき、呼吸が荒く短くなります。その状態で寝ようとしても眠れず、考えが次々と出てくるのを体験したことがあると思います。そんな時、「吐き出す呼吸」が大切です。吐き出せ […]
2018年4月20日
デスクワークの多い人は、全身の気の流れが滞りがちです。脳は30分経つと活動が遅くなり、1時間経つと神経細胞の各種機能が低下します。時々、休憩をとることで集中力が高まります。 忙しいときでも仕事を始める前に5分程度は時間を […]
2018年4月19日
人生のグラスには 悲しみと喜びがともにあります。 悲しみはイヤだと 喜びだけで人生のグラスを 満たすことはできません。 苦味があるからこそ より深い味を醸し出す苦丁茶のように 人生の苦悩や悲しみを背景に 幸せと喜びがきら […]
2018年4月18日
あなたは、他人のために 贈り物や遺産を残したいですか？ 自分は死後 どんな人として人々の記憶に残りたいのか？ しばし、心の中でこの質問を考え、 胸の奥深いところから湧き出る声に耳を傾けてください。 人は皆、 人のためにな […]
2018年4月17日
運動をすればするほど 筋肉が鍛錬できるように 頭も使えば使うほどよくなります。 しかし、運動も方法を無視すれば むしろ体を壊すように 頭も使用法を知らずに うまく使えないと悪影響があります。 多くの親が最善を尽くして 子 […]
2018年4月16日
肉体と肉体は 一つになることができません。 しかし、魂と魂は 完全に一つになることができます。 生命電子を知れば、 魂を簡単に理解することができます。 魂は、生命電子を通して 活動するのですから。 一指 李承憲(イ・スン […]
2018年4月15日
地球の母、マゴよ、 私を思い出してください。 私はあなたを探しています。 私の魂を完全にさせてください。 地球の母、マゴよ、 私を思い出してください。 私の魂を託します。 あなたとひとつになるようにしてください。 私の夢 […]
2018年4月13日
私たちは、母なる地球の分身です。 私たちは、母なる地球の懐からきて 母なる地球の懐に帰ります。 私たちを取り巻く 花と木と鳥、風と波は 母なる地球の愛を教えるため 母なる地球の身振りであり、 母なる地球の微笑みです。 す […]
2018年4月12日
水は常に下に流れます。 水は上には流れません。 水は山奥の谷の高みから流れ落ち、 里に向かって下ってゆきます。 水はいつも世を潤すために 下る準備ができています。 水は世の中の隅々まで すべてを潤したあと、 ついには水蒸 […]
