自分の内面の声を聞くイルチブレインヨガの「瞑想（メディテーション）」
現代人のストレスは、「他の人が自分のことをどう思っているんだろう」という意識から生まれることが多いと言われています。つまり、「世間体」や「他人の評価」を気にするあまり、必要以上の気苦労を負っているということです。 もちろ […]
必見です
集中力アップには、、、
集中力を高める足指瞑想
ぜひご覧になってください。スタジオでもお伝えいたします。 今なら入会金が半額 毎日レッスン体験受付中です。 ご気軽にお越しください。 ?イルチブレインヨガ名古屋スタジオ? 05245371 […]
すべての答えとカギは体の中にあります。
私たちはみんな、地球という星に乗って宇宙を旅する旅人です。与えられた生命が続く限り、旅を続けます。命が尽きると、旅も終わります。 旅の重要なテーマは、健康、幸せ、平和です。 私たちは、健康のために様々な努力をします。運動 […]
腸運動で毎日が充実！イルチブレインヨガの口コミ
2019年6月15日 気力が充実して新しい目標ができた（60代） イルチブレインヨガに入会して4回レッスンを受けました。今のところ感じた変化は、「お腹が空く」という感覚が出てきたことです。年をとるにつれて食欲がなくなっ […]
イルチブレインヨガ会員様より体験談です
1年間通われた会員の方が、レッスンを受けての変化や イルチブレインヨガのお勧めポイントを話してくださいました。 ※体験談は個人の感想であり、保証する効果・効能ではありません。 イルチブレインヨガ名古屋スタジオ 05245 […]
お金をかけないで、健康、幸せになる方法
今日は、健康や幸せにお金がかかる？健康と幸せを自給自足する方法を動画とともにお伝えします。 脳を研究して感じたことは「1分の悟り」、言い換えると健康は「１℃の悟り」とも言われています。 体温の正常範囲は36.5～37.5 […]
人間に備わる３つの力～体力、心力、そして３つ目の力があるときに成功できる
成功、お金、愛、幸せ、あなたが望んでいるのは何でしょうか？ 人間には３つの力があります。体力と心力、そして３つ目の力、脳力。 脳の力を自分だけのために使うよりも地球や人類のために使うとき、本当のパワーを発揮できます。 環 […]
生命の源、丹田呼吸！！
「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてきました。 専門家らの間では、腹に力が入っている状態とは、上半身の力が抜けて、下腹部の圧力が […]