2020年10月26日
偉大な哲学者であるソクラテスは、脳幹からの答えを聞いて真理を悟った人だと思います。 彼は「己を知れ」という名言を残しましたが、現代に生きていたならば、きっとこのように言っていたでしょう。 「人々よ、自分の脳を知れ」 脳を […]
2020年9月26日
私たちは日常の動きの中で、知らず知らずのうちに「クセ」を身につけています。 とくにクセを生みやすいのがデスクワーク。パソコン作業に集中するあまり、頭部が前方に出る姿勢になっています。 この姿勢が固定されると、首と肩周辺の […]
2020年9月22日
腸に働きかけるブレイン体操 免疫力をアップさせていますか？ 秋になると季節の変わり目で体調を崩しやすい時期でもあります。 ブレイン体操って知っていますか？360種類の体操と12経絡をほぐして、ツボをひらき、 […]
2020年9月5日
★オンラインで、ライブレッスンをご体験できます。 おうちでイルチブレインヨガを体験してみませんか？ ⇒https://online.ilchibrainyoga.com/ ★ イルチブレインヨガは・・・ 東洋の伝統的なト […]
2020年9月1日
【ポップコーンが食べられないくらい泣ける大人のアニメ上映＆瞑想ワークショップ 】 ●日時：9月13日(日)14時(約90分) ●参加費：会員無料、一般1000円 ●参加予約はこちら https://online.ilch […]
2020年8月29日
#運動不足解消 #健康体操 #ダイエット 股関節ストレッチで痩せ体質になろう！イルチブレインヨガのブレイン体操「ひざを押す」 イルチブレインヨガブレイン体操 下半身痩せのカギを握っているのは、股関節です。 股関節は、胴体 […]
2020年8月26日
ディスクワークが続く今、イルチブレインヨガでは、オンラインサービス絶賛好評中です！ ↓↓↓ 在宅勤務者の強い味方！自宅でヨガをするならイルチブレインヨガ ブログ https://ilchibrainyoga.com/bl […]
2020年8月19日
イルチブレインヨガのオリジナルセミナーのご案内 https://ilchibrainyoga.com/202008_changeseminar/ ▪︎開催日：2020年8月22日 ▪︎時間：14:00～16:00 ▪︎参 […]
2020年7月25日
全身をほぐす皿回しをご紹介します(^^♪ OLさん必見です！
2020年7月22日
こんにちは(*^^*) ★イルチブレインヨガは・・・ 東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた 体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラムです。 ★エクササイズはシンプルでかんたん。 […]
腰
