希望の手紙
現在の私

あなたは今 どんな人生を送っていますか? あなたにも、これまでに 人生のターニングポイントになった 重要な瞬間や出来事があったと思います。 誇らしいこともあれば 後悔することもあったでしょう。 今までどんな人生を生きてき […]

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希望の手紙
新しい未来

私たちは毎日新しく生まれ 毎日死んでいきます 同じ日は一日もありません 同じ時間は一瞬もありません 私たちは今、地球に乗って宇宙を旅しています 未来に向かって新しい世界に向かって進んでいます 新しい時間と空間に出会うには […]

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希望の手紙
人生とは問題のあるもの

人生において問題が多いと心配したり苦しまないでください。 私たちの人生は、問題の連続です。 その問題を解いていくのが人生です。 問題のない人生は 生きる意味もない人生とも言えます。 生きているから問題があるのです。 そう […]

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希望の手紙
ゆがんだ脳を整える方法

私たちは、瞑想でエネルギー回路を変えることによって、いくらでも脳の環境を改善できます。 硬い脳を柔軟にするには、脳に意識を集中し、血液とエネルギーの循環をスムーズにする 「エネルギー呼吸」が必要です。 名古屋でヨガならイ […]

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希望の手紙
変化は自然の本性

始まりがあるものは何であれ、終わりがあるものです。 つくられたものは必ず変化します。 無常があらゆるものの本性です。 永遠なものはひとつもないと気づくことが本当の悟りの始まりです。 本質的に永遠でない対象を永遠につかもう […]

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希望の手紙
夢を作る力、責任感

夢も情熱もあるのに現実に変化や成果が見られないことがあります。夢のために頑張っているのになぜ変わらないのでしょうか? 大事なのは責任感です。これが本当に私の夢だと自覚するとき夢の主(あるじ)だけが持てる責任感が生じます。 […]

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希望の手紙
動き

体をよく動かせば、 自分のエネルギーレベルも高くなります。 初めはエネルギーが満ちてきて、 次は強くなり、 その後は清くなります。 エネルギーが充満して澄んでくると、 正しい、正しくない、 偉い、偉くないといった 表面の […]

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希望の手紙
生命力を旺盛にする呼吸法

呼吸で大事なのは 酸素を吸って二酸化炭素を吐き出す ガス交換としての呼吸ではありません。 私たちは、息を吸う瞬間に 空間の中で絶え間なく 振動して波打つ生命エネルギーを 体内に受け入れています。 息を吐き出しながら、 体 […]

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希望の手紙
自然の中に真の生命を感じる

秋の空を見上げてみてください。 秋の空は、澄み切った青空です。 両手を広げて胸を張り 秋の風を感じてみてください。 こうして自然を感じていると 生命への畏敬や感謝が感じられます。 私たちの生命がどこからどのように始まった […]

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希望の手紙
私の人生の歴史的出来事

私は今年、120歳まで生きると選択しました。120歳という選択は、私にとって今年最大のニュースであり、私の人生における歴史的出来事です。 1年前でさえも、自分がこんな決定をするとは思いもよりませんでした。 もちろん選択を […]

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