希望の手紙
心の中に積み上げた山を崩す

立ちはだかる山のように思える障害は 私たちが自分で作ったものです。 1日に何度も、山を積んだり 崩したりするのも自分自身なのです。 山は外にあるのではなく 私たちの内にある警戒心、恐れ、敗北感です。 それを崩せる方法は […]

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希望の手紙
私をほめる^^

脳に否定的な習慣が根強くあるとしても 努力すれば必ず肯定的に変わります。 脳は肯定の状態を より自然に受け入れるからです。 最高の肯定は、ほめることです。 自分自身をほめてあげてください。 家や学校、職場で 「よくできた […]

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希望の手紙
情報が物質になる原理

情報は訓練の反復によってエネルギーになり、エネルギーが蓄積すると、物質になります。 これが、情報が物質になる原理です。 たとえば、逆立ちで10歩以上歩くと選択すること、これが情報入力です。 また、地道に筋肉を鍛える訓練は […]

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希望の手紙
人間の心が地球と交流するとき

宇宙の中で見れば地球は特別な存在ではありません。 人間も地球上で見れば、それほどすごい存在ではありません。 地球に住んでいる数多くの生物の中の一つに過ぎません。 宇宙の全体の大きさに比較すれば 私たちのひとりひとりは「無 […]

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希望の手紙
小さな私から大きな私に

私という存在は、考えによって 限りなく小さくもなり 限りなく大きくもなります。 意識の大きさが私の大きさを決めます。 小さな私から大きな私に 意識が拡張することを 悟りとも言います。 「大きな私」を悟れなければ 「小さな […]

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希望の手紙
感動を与える礼儀

礼儀は心のエネルギーを込めて 表現するものです。 言葉のトーン、顔の表情 身振りのひとつひとつに その人の思いがそのまま込められています。 本当の礼儀でなければ 相手は、そのエネルギーをすぐに感じます。 同じように心と魂 […]

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希望の手紙
良心が求められる時代

良心は腐ることがない塩であり 良心は闇を照らす太陽であり 良心は永遠な美しさの根本であり 良心は生命の秩序です 良心は悟りであり、平和であり 私たちの魂を案内する灯台のようなものです 良心は人が人であることの 美しさの根 […]

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希望の手紙
長く座っているとエネルギーが滞る?

昔の学者の心身鍛錬法を紹介した『活人心方』に、次のような一節があります。 「同じ姿勢で長時間いると健康に悪い。」 長い時間、見上げていると 心臓に負担がかかり、血のめぐりが悪くなる。 長い時間、横になっていると 肺に負担 […]

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希望の手紙
地球の未来のために

地球の未来を考えたとき、おそらく多くの方がまっさきに環境問題を思い浮べるでしょう。私たちが暮らしている家が汚染されれば、その中で生きていく人も健康ではいられなくなるのは、当然のことです。 いまや環境問題は、私たちの生存と […]

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希望の手紙
愛が脳を最適化する

愛が脳を最適化します。脳は愛する状態を望みます。 愛する状態にあれば脳にエネルギーが供給され力があふれ、意欲が生じます。 愛の対象は恋人だけでなく家族、友人、同僚、近所の人をはじめ動物や仕事、共同体であることもあります。 […]

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