おうちでヨガしませんか？
2020年4月17日
こんにちは☀️ お子さんのストレスケアにも！おうちでヨガ 休校が長くなり、子どもたちも大変ですよね。今日はお子さんと一緒にするのもおススメなブレイン体操をご紹介します。 「しっぽ振り」は、ストレッチや筋トレなどよりも遊び […]
イルチブレインヨガの脳教育！エネルギーを生かすとは？
2019年5月23日
エネルギーは目には見えませんが、そのエネルギーに心を集める事で見えるものになるんですよ。 ご存知でしたか？？?? ?イルチブレインヨガの脳教育? エネルギーを生かすとは？～エネルギーの共鳴～ をご紹介いたし […]
間違いだらけの疲労の常識
2017年7月2日
若い頃のようにバリバリ働こうとしても身体がついてこない、昨日の疲れを残したまま出勤する日が増えた…。このしつこい疲れを何とかしたいビジネスマンは少なくないだろう。だが、疲れとはそもそも何だろうか。そこで、日本の疲労研究の […]