ブレイン体操

肩こりから逃げないで！血行を良くするイルチブレインヨガの「皿まわし」

こんにちは！イルチブレインヨガ名古屋スタジオです。 皆さんは普段、体の不調を感じることはありますか？様々な不調の中でも、肩こりを感じている方は多いのではないでしょうか？ なんとなく肩がこる。重い荷物を持ったわけでもないの […]