爪先たたきをご紹介します(*^^*)
イルチブレインヨガ 名古屋スタジオこんにちは(*^^*)
★イルチブレインヨガは・・・
東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた
体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラムです。
★エクササイズはシンプルでかんたん。
360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれる「ブレイン瞑想」で構成されています。
★すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、
脳を理解して活用する脳活用メソッドです。
自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。
ブレイン体操の1つ、爪先たたきをご紹介します(^o^)
つま先たたき
YouTube
ーーー
★オンラインで、ライブレッスンをご体験できます。
おうちでイルチブレインヨガを体験してみませんか？
⇒https://online.ilchibrainyoga.com/
ーーーー
★イルチブレインヨガ公式HP 全国約80店舗
⇒https://ilchibrainyoga.com
★イルチブレインヨガ 体験談
イルチブレインヨガ体験者の声・口コミ・評判
ヨガの体験レポート。イルチブレインヨガ体験者の方から届いたヨガ体験の効果と口コミ。イルチブレインヨガは老若男女を問わず、誰でも簡単にできる脳体操、呼吸法、瞑想…
★関連 YouTubeチャンネル『イルチブレインヨガ瞑想』
★関連 YouTubeチャンネル『イルチブレインヨガブレイン体操』
