腸デトックスヨガ
イルチブレインヨガ 名古屋スタジオ
私たちの体の中では、絶えず
たくさんの老廃物が生まれています。
これらの老廃物を体の外に出すうえで、
一番大切な役割を果たすのが、
ほかでもない「便」です！
排便は、体内からの毒素排出の
７割以上をカバーしているとされており、
デトックスには決定的に重要になります✨
便秘によってお通じがスムーズに
出ないと、毒素はたまる一方です?
これらの毒素は腸にダメージを
与えることは言うまでもありません?
腸は、人間の免疫力の約半分を
作り出しているとされており、
毒素の攻撃で腸内細菌の
バランスが崩れれば、免疫力の低下を
引き起こしやすくなります( ´△｀)
【へそヒーリング】でへそをほぐすと、
腸がスッキリと目覚め、
自然な便意が促されやすくなります♪
さらに、腸と深い関連がある
脳の活性化も促します?
【へそヒーリング】で便秘を改善し、
腸のデトックス力をUPさせましょう⤴️
最近スタジオで取り入れている、「へそヒーリング」では、おへそのすぐ近くにある小腸を刺激するとともに、血液と気エネルギーの流れ（気血循環）をスムーズにすることで、腸の働きを活発にしていきます。 体を内側から温めて腸内フローラを整え、ぜんどう運動を活発にしながら、デトックスへとつなげていきます。 へそヒーリングは、東洋医学をベースとしており、血液循環を改善しながら、体質を改善していきます。 「気エネルギー」「血」「水」のめぐりをスムーズにして、代謝をアップ。 “やせ体質”へと変えていきます。
また、トレーニングでも腸を鍛えるものが沢山！
便秘解消、冷えや肩こり腰痛の改善、体だけでなく、メンタルの不調改善にもお役立ていただけます。
まずは、体験してみてくださいね(*'▽'*)
名古屋でヨガならイルチブレインヨガ
JR名古屋駅新幹線口から徒歩3分
イルチブレインヨガ 名古屋スタジオ
TEL 052-453-7120
