イヤな感情をなくそうとするのではなく、一緒に暮らしながらうまくコントロールしよう
イルチブレインヨガ 名古屋スタジオ感情は自然現象です。
天気がいい日も悪い日もあります。
それと同じです。
問題はその感情をコントロールできるかどうかです。
明るい意識で生きるのか、感情の中で生きるのかの違いです。
生活にどっぷりつかっていると、感情から抜け出せません。
純粋な意識を取り戻し、明るい意識で暮らしましょう。
https://youtu.be/be94IgocxeM
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