便秘解消にはリラックス！

「頑固な便秘が一向に良くならない！どうしたらいいの？」とお悩みの人は多いです。とくに女性にとって、便秘は数多いお悩みの中でもいつもトップにくる常連ですよね。

便秘が続くと、お腹が張って肥満につながるだけでなく、吹き出物などお肌のトラブルを招きます。毒素がたまって免疫力が低下しやすくなるなど、弊害は多岐にわたります。

便秘の原因としては様々なことが考えられますが、けっこう大きいとされるのがストレス。色々と考え込んだりして体内が緊張状態になると、自律神経のバランスが崩れ、ぜん動運動が鈍って便秘になりやすくなるといいます。

忙しい毎日のなかでも、じっくり自分と向き合い、リラックスする時間を確保したいですね。へそヒーリングで、体・心・脳をリラックスさせ、腸内環境を整えていきましょう。

http://hesohealing.com/ より

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