私たちは、瞑想でエネルギー回路を変えることによって、いくらでも脳の環境を改善できます。

硬い脳を柔軟にするには、脳に意識を集中し、血液とエネルギーの循環をスムーズにする 「エネルギー呼吸」が必要です。

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