ILCHI希望の手紙新着!!
2025年6月4日
自分を見つめる時間 一日に一度は ゆっくりと呼吸を整え 瞑想する時間を持ってみてください。 瞑想の始まりは 「見つめること」です。 自分の内側の風景が どのようになっているか 観察してみましょう。 今の私の心は うれしい […]
ILCHI希望の手紙
2025年5月16日
愛するのに最高の日 今日は、誰かを愛するのに ぴったりの日です。 目を閉じて 心の中にまあるい「愛の輪」を 描いてみましょう。 その輪の中に 大切な人たちを 一人ずつ招き入れます。 いつもそばにいながらも 近すぎて忘れて […]
ILCHI希望の手紙
2025年5月1日
トレーニングをする理由 体と心のトレーニングをするのは 魂を清らかな状態にするためです。 魂が曇ると、思考や感情に覆われ 状況をありのままに見ることが できなくなります。 この状態が続くと 私たちの選択や判断はエゴに左右 […]
