イルチブレインヨガ名古屋スタジオ | 名古屋駅から徒歩3分でアクセス便利なヨガスタジオです!どなたでも簡単にできる体操、呼吸法、瞑想で体と心をリフレッシュ!真の健康を取り戻そう。

スタッフブログ

汗をかいて 体すっきり 楽に!

名古屋駅でヨガをやるならイルチブレインヨガ名古屋スタジオです 秋ですね。昨夜 外を歩いていて とてもきれいな虫の声が・・・ とはいえ 台風の影響か 名古屋の日中は 何となく蒸し暑く いらっしゃる会員の方も 体が重いとかだ …

むくみが取れた!

名古屋駅でヨガをやるならイルチブレインヨガ名古屋スタジオです フォトギャラリーの新しくなった写真 ご覧いただけましたでしょうか。 先日 ここに書いた時に撮影したものは、誰もいないスタジオの風景写真です。 なかなかいいでし …

名古屋スタジオの名カメラマン

名古屋駅でヨガをやるならイルチブレインヨガ名古屋スタジオです 今日は 名古屋スタジオのスタジオ写真を 会員のNさんが撮影してくださいました。 彼女が写した写真は Facebookやブログなどいろいろなところで 使わせても …

真心で通じ合うイルチブレインヨガ名古屋スタジオ

名古屋スタジオイルチブレインヨガ名古屋スタジオは、名古屋駅から徒歩5分という名古屋市内に関わらず近隣他県からのアクセスも良い場所にあります。お買い物やお食事のついで、またお仕事帰りの方にも通いやすい場所です。 アクセスしやすいだけでなく、お身体と心のメンテナンスもおひとりおひとりに合わせて行います。体が硬いとか、運動不足だとか関係なく、今よりもより良く健康的になれるように一緒にトレーニングします。 名古屋スタジオでは、スタッフと会員の皆さまがお互いに真心の通じ合えるスタジオを目指しています。ぜひ一度体験レッスンにいらしてください。お待ちしております。

特に人気のあるトレーニングは何ですか?

無限大の図形を描く「つま先たたき」という、寝ながら左右のつま先どうしを軽く叩く体操があるんですが、これが人気です。
終わったあとは、足がすっきり軽くなったり、ポカポカとあったかくなったり気持ちがいいと皆さんおっしゃいます。

また、無限大の図形を全身で描きながらする「ボルテックスダンス」というダンスも人気です。左右対称の動作をしながら、脳の機能が高まると言われています。
最初は難しいかもしれませんが、なれるととても楽しく面白いダンスですヨ。
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今後のイベント

  1. へそヒーリングセミナー&体験会

    10月 8日 2:00 PM - 4:00 PM
  2. 寒くなる前に代謝アップ「ぽかぽか体験会」

    10月 13日 7:00 PM - 9:00 PM
  3. へそヒーリングセミナー&体験会

    10月 21日 2:00 PM - 4:00 PM
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