イルチブレインヨガ名古屋スタジオ | 名古屋駅から徒歩3分でアクセス便利なヨガスタジオです!どなたでも簡単にできる体操、呼吸法、瞑想で体と心をリフレッシュ!真の健康を取り戻そう。

スタッフブログ

へそヒーリングの奇跡!

名古屋駅でヨガをやるならイルチブレインヨガ名古屋スタジオです 花園さんは1歳半の頃に2階の窓から転落、脳の一部が出てしまうほど頭を強打して 医師の見解は「脳の蘇生は難しい」 脳性麻痺、骨折、左半身麻痺、そして、左足には歩 …

「CHANGE」買いました。

名古屋駅でヨガをやるならイルチブレインヨガ名古屋スタジオです 買いました! JR高島屋の三省堂書店で、 場所は F71 ノンフィクション新刊のところに平積みされていました。 まだ パラパラと 見出しを見た程度ですが とて …

ILCHI希望の手紙より

名古屋駅でヨガをやるならイルチブレインヨガ名古屋スタジオです 一指 李承憲氏が 週1度 送って下さるメッセージ 希望の手紙、今日届いたものを 皆様にも お届け・・・ 最も簡単に始められるイメージ瞑想は 今日の予定を一つひ …

真心で通じ合うイルチブレインヨガ名古屋スタジオ

名古屋スタジオイルチブレインヨガ名古屋スタジオは、名古屋駅から徒歩5分という名古屋市内に関わらず近隣他県からのアクセスも良い場所にあります。お買い物やお食事のついで、またお仕事帰りの方にも通いやすい場所です。 アクセスしやすいだけでなく、お身体と心のメンテナンスもおひとりおひとりに合わせて行います。体が硬いとか、運動不足だとか関係なく、今よりもより良く健康的になれるように一緒にトレーニングします。 名古屋スタジオでは、スタッフと会員の皆さまがお互いに真心の通じ合えるスタジオを目指しています。ぜひ一度体験レッスンにいらしてください。お待ちしております。

特に人気のあるトレーニングは何ですか?

無限大の図形を描く「つま先たたき」という、寝ながら左右のつま先どうしを軽く叩く体操があるんですが、これが人気です。終わったあとは、足がすっきり軽くなったり、ポカポカとあったかくなったり気持ちがいいと皆さんおっしゃいます。 また、無限大の図形を全身で描きながらする「ボルテックスダンス」というダンスも人気です。左右対称の動作をしながら、脳の機能が高まると言われています。 最初は難しいかもしれませんが、なれるととても楽しく面白いダンスですヨ。
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